Categoría: Nutrientes

La vitamina D es indispensable para nuestro cuerpo. Se trata de una vitamina liposoluble sintetizada en gran parte gracias a… Seguir leyendo

Se denomina vitamina A a cualquier compuesto con características biológicas similares a las del retinol. El retinol es el principal… Seguir leyendo

La vitamina K es la vitamina de la coagulación de la sangre por excelencia. Además de su función antihemorrágica, también… Seguir leyendo

La vitamina E, también llamada tocoferol, es una vitamina liposoluble esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. Antioxidante, también ayuda… Seguir leyendo

La vitamina C, o ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua que se encuentra en grandes cantidades en el… Seguir leyendo

La vitamina B6 es uno de los micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Dado que este último no… Seguir leyendo

La vitamina B12, también llamada cobalamina, es una vitamina del grupo B, por lo que es soluble en agua. Es… Seguir leyendo

La vitamina B9, o ácido fólico, es una vitamina clave durante el embarazo. Una deficiencia puede provocar graves malformaciones del… Seguir leyendo

El color oscuro de la zanahoria proviene de sus numerosos pigmentos. Ayudarían a prevenir varias enfermedades, incluidas las enfermedades cardiovasculares… Seguir leyendo